torsdag den 10. april 2014

Ananas gryde


Nem og velsmagende gryderet som kun tager 30 min at lave

I dag serveret med hvidkål stegt i wok, men ellers passer ris og pasta også fint :)




Info om retten :



Type :
Gryderet
tidsforbrug :
30 min  
Tilbehør :
Ris eller Pasta
Antal personer :
3 personer

 


Det skal du bruge :

lidt olie
1 svine mørbrad eller andet skært svinekød

2 rødløg
2 peberfrugter

1 dåse ananas i skiver
1 lille dåse tomat pure
2 spsk soja sauce
1 tsk stødt ingefær
1 tsk salt
½ tsk peber
1 tern svine bouillon




Sådan gør du :


Rens mørbraden og skær den i strimler
Rens peberne skær den i strimler
pil løgeme og skær i både

kom lidt olie i en gryde og svits kød og løg i et par minutter

Tilsæt saften fra ananas, soja, tomat pure, bouillon, ingefær, salt og peber
Bring det i kog og lad det simre under låg i 15 min
Kom peberfrugterne ved og lad det simre i yderligere 5 min
Skær ananas skiverne i kvarte og kom dem i gryden
Varm igennem og server :)


VELBEKOMME