mandag den 14. januar 2013

Tomat suppe

Tomat suppe med grøntsager, suppe horn og kylling


Det er dejlig med en gang tomat suppe efter en kold arbejdsdag ude i snevejret

Når man så har hjemmelavet tomat sauce i fryseren, tager det jo ingen tid :-)

Det skal du bruge :
Det skal du bruge


  • 2 bøtter tomatsauce (900 g) se opskrift her
  • 2½ dl vand
  • 1½ dl minimælk
  • 100 g skyr
  • 2 terninger grøntsags boullion
  • evt salt og peber

    Tilbehør
  • kyllinge bryst
  • suppe urter
  • skyr
Værsgo
  • suppe horn
  • brød se opskrift her


Sådan gør du :


  • Find en stor gryde og kom vand, mælk, tomatsauce og boullion terninger i
  • varm det hele godt op. når det koger tages det a blusset. smag til med salt, peber og skyr
  • server med det tilbehør du bedst kan lide
  • så er der dejlig tomat suppe på kun 15 min :-)
VELBEKOMME


Hjemme lavet hvidløgs brød
se opskrift her:
Nærings indhold i suppen ved 4 personer uden tilbehør :




                     Pr. 100 g     pr person
    (355 g)
     
 alt
Energi39 kcal138 Kcal551 kcal
Protein2,1 g7,5 g30 g
Kulhydrat4,8g17 g68 g
Fedt1,4 g5,1 g20 g

Beregnet på baggrund af opskriftens tilberedte vægt på 1420 g